减肥

山水乐

减肥
吟哦风月不沾蛙，肚腹半圆衣半遮。
荤菜勾魂何敢近，专情萝卜与冬瓜。

西蜀秋高

最近怎么男士们都说起减肥了？我只记得女士们最爱听的一句话是：妹妹近来越发清减了

无墨子

甚是得趣，任其自然最好！问好乐版！

山水乐

抠脚大汉 发表于 2025-4-18 18:40
减肥时候吃的，真的还不如兔子。。。

清淡亦是美味，习惯就好

山水乐

西蜀秋高 发表于 2025-4-19 00:55
最近怎么男士们都说起减肥了？我只记得女士们最爱听的一句话是：妹妹近来越发清减了

听说清减的妹纸不喜欢腰粗肚圆的油腻男士

大山老师

好绝有趣！

学文学武

写的饶有情趣，这也得有相当的定力才成。

东山居士1526

不错，素食主义挺好的。

西蜀秋高

山水乐 发表于 2025-4-23 13:57
听说清减的妹纸不喜欢腰粗肚圆的油腻男士

听说大相扑找对象非常受欢迎

玩笑归玩笑。老兄，我刚才已经和大汉说过，减肥这事千万大意不得，做得不好要伤身体的。

西蜀秋高

东山居士1526 发表于 2025-4-23 19:55
不错，素食主义挺好的。

东山兄，纯素食主义也不一定就好。我见过一些惨痛的教训。

山水乐

无墨子 发表于 2025-4-20 18:00
甚是得趣，任其自然最好！问好乐版！

墨兄说的是，不可太刻意；吟祺

山水乐

大山老师 发表于 2025-4-23 16:47
好绝有趣！

多谢鼓励，吟安

山水乐

学文学武 发表于 2025-4-23 17:36
写的饶有情趣，这也得有相当的定力才成。

久未见，多谢鼓励；减肥的确是一项工程，比拼的是意志和定力

山水乐

西蜀秋高 发表于 2025-4-24 00:27
听说大相扑找对象非常受欢迎

玩笑归玩笑。老兄，我刚才已经和大汉说过，减肥这事千万大意不得，做 ...

哈哈，那得东渡；多谢您的提醒，减肥对我来说是一个小小的战役，我的体重尚属合理的范畴，减肥的目标是让腰围减少0.5到1厘米，目的是让那些清减的妹纸看我更顺眼

山水乐

东山居士1526 发表于 2025-4-23 19:55
不错，素食主义挺好的。

完全素食也不可取，减少碳水和脂肪的摄入为要，其它的就不必太刻意，东山兄

山水乐

西蜀秋高 发表于 2025-4-24 00:28
东山兄，纯素食主义也不一定就好。我见过一些惨痛的教训。

的确，完全素食并不可取

西蜀秋高

山水乐 发表于 2025-4-24 23:13
的确，完全素食并不可取

素食，节食，辟谷，这些都要小心，最好在医生关注下进行。

山水乐

西蜀秋高 发表于 2025-4-25 00:40
素食，节食，辟谷，这些都要小心，最好在医生关注下进行。

多谢您的关心，这事我心中有数，都在掌控中

西蜀秋高

抠脚大汉 发表于 2025-4-25 05:17
今天醒的特别早，实际上是饿醒的。
习惯性直奔厨房，想想不对，又转身去了书房，那儿有体重计。
100.4 ...

不要倒下！胖就胖点，倒下干什么？

无墨子

山水乐 发表于 2025-4-24 22:47
墨兄说的是，不可太刻意；吟祺

问好乐版！吟祺！

西蜀秋高

抠脚大汉 发表于 2025-4-26 05:54
2025/04/26/05:50   体重99.8kg。
减肥成绩斐然啊。这才几天，进入90kg段位。
计划减到96，然后固定于9 ...

好的，预祝胜利，别忘了随时报个信！

新难得糊涂

不沾蛙？啥意思？

山水乐

新难得糊涂 发表于 2025-4-27 09:03
不沾蛙？啥意思？

不明白吗？再看看前二字吟哦，应该会明白吧

西蜀秋高

抠脚大汉 发表于 2025-4-27 07:11
可能也就这样了。今年内控制到一百以下。

不要急，慢慢来，巩固就好