〔双调·沉醉东风〕记我的老年生活

三戈

〔双调·沉醉东风〕记我的老年生活 2026.8.30
                起床后东方渐晓，晨练回大地方嚣。
         控三高，增娱乐，我如今也有新招。一日
         三餐要吃巧，勤运动身心更好。
〔双调·沉醉东风〕 格式；
第一句、第六句尽力用“去上”。三字句变五字句，前两字也须相对）。
××仄、平平厶上（可平）△，××平、×仄平平△。 ××平，平平仄△，×××、×仄平平△。
×仄平平仄仄平（可上）△，××仄、平平厶上（可平）△。         

老夫聊发

规律生活，健康长寿！

清风十八弯

〔双调·沉醉东风〕俺
夜无寐三更到晓，日无聪六畜空嚣。四下门槛高，半亩青苗乐，动不动七步生招。皂角生姜一样巧，适得处千秋大好。
××仄、平平厶上（可平）△，××平、×仄平平△。 ××平，平平仄△，×××、×仄平平△。×仄平平仄仄平（可上）△，××仄、平平厶上（可平）△。

清风十八弯

欣赏文笔，感受诗情，主旨鲜明，诗语丰盈，节奏明快，余味绵长！

桃园郎

欣赏学习！晩上好!

三戈

老夫聊发 发表于 2026-8-30 09:03
规律生活，健康长寿！

向老夫聊发先生学习，祝老夫聊发先生健康愉快、全家幸福！

三戈

清风十八弯 发表于 2026-8-30 13:04
欣赏文笔，感受诗情，主旨鲜明，诗语丰盈，节奏明快，余味绵长！

向清风十八弯先生学习，祝先生健康愉快、全家幸福！

三戈

桃园郎 发表于 2026-8-30 22:34
欣赏学习！晩上好!

向桃园郎先生学习，祝桃园郎先生健康愉快、全家幸福！

桃园郎

三戈 发表于 2026-9-1 15:36
向桃园郎先生学习，祝桃园郎先生健康愉快、全家幸福！

再次学习！问好！